随着我们现在生活压力的增大，我们总是需要不断的努力付出，才能享受到我们想要享受的生活，可是我们所拥有物质生活的这些方面，都是需要以我们消耗身体的健康为条件的，所以越来越多的疾病出现在我们的生活中，打乱我们正常的生活工作前进的步骤，给我们带来身体上和心理上面更多的压力。

我们以前都说男人是生活的顶梁柱，所以男人面对的压力会超出我们的想象。根据大量的临床试验数据统计表明，近几年来，男科疾病每年都呈上升的趋势，这表明男性的男科问题，已经逐渐成为影响男性身体健康的最大元凶了，所以需要男性朋友对于自己的“小弟弟”的健康，加强重视了。

我们知道男性的性器官是男性的第二生命，它指的是男性的生殖系统，是男性生殖繁衍后代的器官。男性性器官主要是由内、外生殖器2个部位组成的，男性的生殖器从男性青春期就已经开始发育了，当生殖器发育生熟之后，男性就拥有了生殖的功能。所以说男性保护好自己的“小弟弟”，这是非常重要的。

那么需要男性朋友日常生活中，如何呵护自己的“小弟弟”呢?首先需要男性朋友养成良好的生活习惯和卫生习惯，选择内裤的时候需要选择棉质透气的内裤，固定性伴侣合理安排自己的性生活，合理的搭配自己的膳食，荤素搭配好，利用空闲的时间进行户外体育锻炼，洗澡的时候不要用太热的水洗澡，因为精子害怕高温等等，最需要男性注意的问题是，如果身体出现任何疾病，要及早的去正规的医院进行诊断和治疗。