阳痿是常见的性功能障碍疾病，它的出现会严重影响男性的身体健康，这对于男性来说，除了需要积极到医院进行治疗疾病之外，生活中能进行自我调节也是很关键。尤其是能够注重自我调节，对病情的康复也是会带来很大的帮助。那么，阳痿有哪些自我调节的方法呢?针对这个问题，下面我们来具体详细了解。

一、无论是患上了哪一种疾病，都应该要树立信心，这样对病情的康复才会带来帮助，尤其是患上阳痿的男性，更应该要树立信心，力求消除不良因素，纠正患者心理深处对性的偏见和自卑感。

二、对于阴茎不能能完全勃起的人来说，可以采用适合半勃起状态体位进行，确保性生活过程中放松，自然就能恢复正常勃起。

三、能够确保和谐的夫妻生活，这对阳痿患者来说也是很关键，生活中夫妻间也应该要做到互相体贴、互相关怀、相互理解等，这对男性出现阳痿后进行改善也会带来很大帮助。

四、在进行性生活中，能够改变性生活环境以及在舒适的环境当中，相互拥抱和暗示，也能激发男性的性欲，而且也有必要消除外界的心理压力，甚至避免对阳痿患者的责难，要注意正确处理男女双方关系。

患上阳痿的男性，在日常生活中，要注意进行自我调节，对疾病的康复也会带来很大帮助。但部分男性发现自己患上阳痿后，碍于面子，不到医院进行治疗或者是偷偷盲目治疗，殊不知长时间的拖延导致病情加重，还会带来更多并发症。因此一旦发现自己患上阳痿后，应该及时到医院进行科学治疗才是很关键。