患者出现早泄的状况多数是由生活和工作压力过大导致，出现这种情况时患者应积极地对症调理，保持心情舒畅，及时到医院进行全方面的检查，避免给自己带来过大负担，同时要对该病有充分的认识，不要盲目听信偏方，选择科学的治疗方式。那么早泄患者该怎么解除心理负担呢？

男性在出现早泄的症状时应尽快的进行克服和治疗，首先要调整好心态，保持心情舒畅，避免出现焦虑，烦躁以及压力大的情况影响病情的恢复，同时要充分了解该种疾病，避免出现抵触心理，积极的配合医生消除一切致病因素。治疗期间注意清淡饮食，不可抽烟酗酒。

生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，不可熬夜。饮食方面要均衡营养，避免食用辛辣刺激的食物，不可暴饮暴食以免增加肠道负担，不利于病情的恢复。如果早泄症状严重，可以采取手术治疗，同时也要加强运动锻炼，提高身体素质，对于性功能的恢复有很大帮助。

除此之外患者还应该加强夫妻间的情感交流，提高性生活质量，对于病情改善也有一定的帮助。长期纵欲过度、手淫频繁以及力度过大等也会导致早泄的发生，患者在治疗期间应特别注意。在进行性生活时患者情绪紧张激动，也会使皮层中枢兴奋增强，脊髓中枢兴奋性提高，从而导致早泄的出现，患者应去正规的男科医院接受系统的检查和治疗。

患者在生活中应及时释放压力，保证情绪的平稳，不要听信偏方采取不科学的治疗手段，以免给身体带来更大损伤。饮食上应以清淡营养为主，保持健康均衡的膳食结构，同时加强运动锻炼，养成良好的生活习惯，治疗过程中严格遵循医嘱，必要时可通过心理医生进行有效引导。