最近医学专家在西班牙开展了一项对阳痿患者的调查，其中设有专门针对韭菜和番茄类食物的摄取。结果发现，阳痿病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其是韭菜和西红柿类食物的量和频度偏低。男性每天吃韭菜和西红柿类蔬菜，可以减多50%患阳痿的风险。结果发现，经常食用韭菜、蒜类对预防阳痿也大有好处。

研究结果推断认为，番茄等含有大量维生素V的食物，能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，促进肾上腺素和雄激素的生长，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和阳痿，对于治疗阳痿有着很大的作用。一些服用番茄提取物的阳痿病人的症状得到了有效的改善。

据临床病学调查，阳痿的病人以中老年男性居多，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食中常使用葱蒜有关。所以，葱蒜类的食物，不利于男性性功能健康，所以要少吃葱蒜这类的食物。

在中医理论中，认为韭菜和西红柿类辛散通阳，能够温肾壮阳，从而对于阳痿早泄类的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气，从这点上可以提升男性性功能和延迟性生活时间的作用。

阳痿患者可以常常针对性地食用韭菜和西红柿类，以及南瓜子、西红柿(该研究也指出，意大利面中常作为调味剂的西红柿也是许多人远离阳痿早泄困扰的一个重要角色)、冬瓜子、红小豆等对生殖器保养有针对性的食物。

以上就是小编针对于男人得了阳痿在饮食方面要注意哪些的介绍。通过上文可以看出，男性得了阳痿以后，一定要少吃葱蒜，多吃韭菜和西红柿类食物，这类食物有着很好的壮阳作用。此外，得了阳痿还应当尽早治疗，只有早治疗才有希望治好。